Ваша жизнь и здоровье в ваших руках!
В нашей стране и во всем мире все большее внимание уделяется вопросам профилактики онкологических заболеваний. Разнообразные виды излучений, огромное количество канцерогенов, содержащихся и в воздухе, и в питьевой воде, и в продуктах питания постоянно оказывают свое разрушающее, а именно канцерогенное действие. Онкология – актуальная проблема человечества. Ежегодно число случаев заболевания раком возрастает в геометрической прогрессии. Гарантированные способы избежать онкологии медицине неизвестны. Профилактика онкозаболеваний – необходимая мера, которая под силу человеку. Благодаря несложным правилам возрастает шанс если не предупредить болезнь, то хотя бы своевременно начать лечение без больших потерь, не доводить ситуацию до крайности.
Сегодня в центре социальной поддержки населения в рамках всемирного дня борьбы против рака – памятная дата, отмечаемая ежегодно 4 февраля состоялась встреча со специалистами ГБУЗ АО «Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики». Цель этого международного дня — повышение осведомлённости о раке как об одном из самых страшных заболеваний современной цивилизации, привлечение внимания к предотвращению, выявлению и лечению этого заболевания.
Сотрудникам была представлена информативная презентация, сопровождающая познавательной лекцией. Специалисты-онкологи
рассказали о факторах риска, о значении своевременной диагностике и успешному лечению онкологических заболеваний, рациональных, простых и общедоступных способах их профилактики, которые помогут сохранить наше здоровье, улучшить самочувствие и снизить риск развития этой серьезной болезни. Вниманию слушателей были представлены практические уроки на макете как правильно провести самодиагностику молочной железы. В процессе живого диалога возникло много разных вопросов по теме, на которые представители центра дали исчерпывающие ответы, а также универсальные медицинские рекомендации:
- исключить курение или жевание табака;
- употреблять разнообразную и здоровую пищу на основе растительных продуктов и с низким содержанием жиров;
- регулярно заниматься спортом и поддерживать оптимальный вес;
- соблюдать режим сна;
- ограничить воздействие солнечных лучей.
Эти меры входят в понятие здорового образа жизни и способны предотвратить развитие онкологических заболеваний.
В завершении мероприятия все желающие имели возможность проверить уровень своего артериального и глазного давления, получить личную консультацию врача онколога, психолога.
Такого рода встречи помогают понять людям их роль в сохранении собственного здоровья, отметить необходимость вовремя обследоваться у врача, самостоятельно поддерживать собственное здоровье на высоком уровне, вести активный образ жизни, отказаться от вредных привычек.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения, развитие, по крайней мере, трети всех онкологических заболеваний можно предотвратить.